Психотерапевт – це фахівець у царині ментального здоров'я, який отримав додаткову освіту за одним із напрямків психотерапії (психоаналіз, гештальт, психодрама, системна сімейна, клієнт-центрована, тощо). Щоби здобувати освіту психотерапевта, потрібно мати диплом психолога, лікаря, соціального працівника або педагога.
Психотерапія - це немедикаментозний вплив, основними чинниками якого є слово, мовлення, а також мова тіла (міміка, жести, дії), зосередження на емоціях і їх вираженні. Мета усіх видів психотерапії – дати людині можливість задовольнити її природні потреби у любові, прийнятті, почутті контролю, особистісному зростанні, самореалізації. Психотерапія допомагає усунути або зменшити психологічні (тривога, страх, панічні атаки, фобії, залежності) та психосоматичні (тілесні, які викликані емоціями) симптоми, душевні страждання. А також це допомога у зміні стосунків, почуттів і поведінки, які заважають адаптації. Психотерапія допомагає клієнту зрозуміти себе і інших, покращити соціальну взаємодію, зменшити силу негативного стресу, пережити втрату, яка також є невід'ємною складовою життя. Усі напрямки психотерапії вважаються рівноцінними за ефективністю. Вони прямують до однієї мети – задоволення запиту клієнта, але рухаються різними шляхами, використовуючи різні інструменти і методи. Оберіть той напрямок, який вам більше до душі.
